《ゼロラクyoga講座》

とにかく、受けて良かった、受ける価値があると実感した講座でした

鈴木さん（仮名）/ 女性 50代 / 管理職

お申込みのきっかけは？

☆体験会で静香先生が、『不調を改善してほしい』と真剣に思っていると感じたから
☆静香先生も同じように不調を抱えていた経験があり、今の辛い状況をわかってくださったから
☆２週間に1度の講座と日々のサポートということで、無理なく進めていける気がしたから
☆腸洗浄など、一緒に行ってくれると聞いて、オンラインでも不安なくできると感じたから
☆私が求めていた『今後の生活の指針になるようなもの』と、講座の内容がマッチしていると思ったから
☆静香先生が穏やかで優しく、先生にだったら自分の弱さやツラさを包み隠さず話せる気がした

受講前はどのようなことにお悩みでしたか？

☆肩こり
☆坐骨神経痛
☆度々不安で動悸
☆不眠
☆他人の感情に巻き込まれてしまう
☆ストレスに負けず元気に生活したいと思っていた

受講後、どのような変化がありましたか？

☆肩こりと坐骨神経痛が改善しました
☆全く無理なく体重が3キロ減りました
☆不安になった時やなりそうになった時に教えていただいた呼吸法や瞑想を行い、穏やかに過ごせるようになりました
☆自分を大事にする、自分を丁寧に扱かう、という意味がわかりました
☆日々の行いが丁寧になりました
☆朝のルーティンを行う事で、生活が整いました
☆花粉症が改善しました
☆自然や命に対して感謝の気持ちが湧き上がるようになりました
☆食べるものの質を気をつけるようになりました
☆自分の今の状況を、偽らず、受けとめることができるようになりました

講師のサポートについてどうでしたか？

毎日のフォローがとても心強く、また、こちらの些細な言葉からも体調の改善のヒントを考えてくださったりして、毎日のやり取りがとても嬉しかったです。
先生の方が大変なのではないかな、と心配になるほどでした。
Facebookを使ってのサポートが良かったと思います！初めてだったため、Facebookの使い方がよくわからなかったですが、一緒に受けている受講生の頑張りも見ることができ、楽しかったです。
とにかく、日々、静香先生が前向きに言葉をかけてくださり、感謝しかないです！
とにかく、受けて良かった、受ける価値があると実感した講座でした。
やっぱり静香先生に教わって良かったです！